{"id":23522,"date":"2026-01-13T11:21:46","date_gmt":"2026-01-13T10:21:46","guid":{"rendered":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/?p=23522"},"modified":"2026-01-13T11:37:46","modified_gmt":"2026-01-13T10:37:46","slug":"laskarzewski-piknik-dla-zdrowia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/?p=23522","title":{"rendered":"\u0141ASKARZEWSKI PIKNIK DLA ZDROWIA"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

W niedziel\u0119 18 stycznia 2026 r. zapraszamy mieszka\u0144c\u00f3w na \u0141askarzewski Piknik dla Zdrowia, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 w Parku Alejki \u2013 na boisku \u201eRycerska\u201d. Start wydarzenia o godzinie 10:00.<\/p>

W programie przewidziano m.in. sesje saunowania i morsowania, gor\u0105c\u0105 bani\u0119, spotkanie z instruktorem Nordic Walking, atrakcje dla dzieci, lodowisko, przeja\u017cd\u017cki kuligiem konnym, warsztaty z krwiodawstwa, analiz\u0119 sk\u0142adu cia\u0142a oraz wyk\u0142ad dotycz\u0105cy zdrowego stylu \u017cycia. Ca\u0142o\u015bci towarzyszy\u0107 b\u0119dzie ognisko, gor\u0105ce napoje, muzyka oraz zimowa atmosfera sprzyjaj\u0105ca aktywnemu wypoczynkowi.<\/p>

Jednym z g\u0142\u00f3wnych punkt\u00f3w wydarzenia b\u0119d\u0105 Mistrzostwa \u0141askarzewa w wyciskaniu na \u0142aweczce, rozgrywane w nast\u0119puj\u0105cych kategoriach:<\/p>

– <\/span>kategoria do 90 kg \u2013 m\u0119\u017cczy\u017ani<\/p>

– <\/span>kategoria powy\u017cej 90 kg \u2013 m\u0119\u017cczy\u017ani<\/p>

– <\/span>kategoria Open \u2013 m\u0119\u017cczy\u017ani<\/p>

– <\/span>kategoria Open \u2013 kobiety<\/p>

Zapisy do mistrzostw rozpoczn\u0105 si\u0119 podczas pikniku, a zawody poprowadzi instruktor kulturystyki i trener personalny Bart\u0142omiej Po\u015bwiata. Wr\u0119czenie pucharu dla zwyci\u0119zcy zaplanowano na godzin\u0119 14:00.<\/p>

Serdecznie zapraszamy do udzia\u0142u w wydarzeniu promuj\u0105cym zdrowie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i wsp\u00f3lne sp\u0119dzanie czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W niedziel\u0119 18 stycznia 2026 r. zapraszamy mieszka\u0144c\u00f3w na \u0141askarzewski Piknik dla Zdrowia, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 w Parku Alejki \u2013 na boisku \u201eRycerska\u201d. Start wydarzenia o godzinie 10:00. W programie przewidziano m.in. sesje saunowania i […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":23530,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-23522","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23522"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23534,"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23522\/revisions\/23534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miastolaskarzew.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}